MiBSM Mindfulness TA-Training per iPhone

MiBSM Mindfulness TA-Training: Un programma di gestione dello stress basato sull'immaginazione mentale

MiBSM Mindfulness TA-Training è un'app per iPhone che fornisce un approccio alla Mindfulness basato sull'approccio Chabad alla Kabbalah. L'app è progettata per fungere da programma di formazione per insegnanti assistenti (TA) di MiBSM e include tutto il materiale del corso affiliato. Il programma mira ad aiutare gli utenti a gestire i livelli di stress attraverso tecniche basate sull'immaginazione mentale.

L'app è facile da navigare e il materiale del corso è ben organizzato. Gli utenti possono accedere a vari moduli che coprono diversi argomenti, come la Mindfulness, le tecniche di visualizzazione e la gestione dello stress. L'app include anche meditazioni guidate e esercizi che aiutano gli utenti a praticare le tecniche apprese. In generale, MiBSM Mindfulness TA-Training è un programma completo che può essere utile per chiunque voglia gestire i propri livelli di stress.